366日誰でもできる韓方養生訓スタート！
新しいことスタートします！今日から毎日ひとつずつ 『誰でもできる366日韓方養生訓』発信しますタイトルどおり 誰でもできる簡単で当たり前のこと私も頑張って366日間毎日発信しますので 皆さんも是非トライしてみてください！366訓、すべて習慣化できたら 寿命が延びるかも？ 初回の今日は 《第1》自然か不自然か？ これ明確で簡単な判断基準ですが 意外とできていない 気付いていない方が多いですこれは食べもの、習慣、行動、気持ち 何にでも有効な判断基準です良いものを食べよう、使おうとせず まずは、不自然なものを排除しましょう！そこがスタート地点 365日じゃなくて366日なのにも理由があります それはまたの機会に