366日誰でもできる韓方養生訓スタート！

タイトルどおり
誰でもできる簡単で当たり前のこと

私も頑張って366日間毎日発信しますので
皆さんも是非トライしてみてください！

366訓、すべて習慣化できたら
寿命が延びるかも？
初回の今日は
《第1》自然か不自然か？

これ明確で簡単な判断基準ですが
意外とできていない
気付いていない方が多いです

これは食べもの、習慣、行動、気持ち
何にでも有効な判断基準です

良いものを食べよう、使おうとせず
まずは、不自然なものを排除しましょう！

そこがスタート地点
365日じゃなくて366日なのにも理由があります
それはまたの機会に