子供と一緒のお弁当の中身「食事生活」 昨日、子供と鉄道博物館に持って行ったお弁当の中身をご紹介します＊韓国海苔ふりかけのおにぎり海苔ベータカロテンの抗酸化作用により、動脈硬化や生活習慣病の予防に効果的。＊挽肉と野菜の卵焼き卵血を養い、不眠、めまい、精神不安などを改善。＊きゅうりの塩昆布和えきゅうりカリウムが体内の余分なナトリウムを排出して、血圧を正常に保つ。 体の余分な熱を取ったり、喉の渇きを癒す効果もあり息子は子供が好きなウインナー、ハンバーグ、エビフライ、クリームコロッケ、マヨネーズやケチャップ系などがあまり好きではないため、大人が食べるような可愛らしくないお弁当になってしまいますキャラ弁なんて作れないかもでも、私はこっちの方が嬉しいですウインナーなどはあまり食べて欲しくないので。
夫が韓国人ということもあり、コリアタウンに通い慣れた私が、大阪にいながら韓国を体験できる「生野コリアタウン」の魅力をお伝えする大好評企画の第5回目！今回はコリアタウンの人気店「流れる千年」で予約限定メニュー、ヘルシーな豚ポッサム御膳のランチを楽しみながら、ポッサムに欠かせないサムジャン（韓国万能味噌）の作り方をレクチャーします。ポッサムは蒸し豚とキムチや野菜、サムジャンなどをサンチュで包んで食べる韓国のヘルシー料理です。ポッサムに、チャプチェ、キムチ、ドングリムッ、チヂミ、ジョンなどの韓国を代表するおかずもついたヘルシー御膳をお召し上がりいただきます。ついでにコリアタウンでお買い物も楽しみませんか？ 開催日時：2016年6月11日(土) 11:00~14:00 集合場所：別途ご参加の方にご連絡いたします。 参加費：3,500円（ランチ代込み） 事前に銀行振込又はクレジットカード決済 チケットURLにて決済画面へお進みください。 講師：おうち韓方™・薬膳アドバイザー 岩本明永 定員：5名お申し込みはFacebookメッセージもしくは、a_iwamoto@hanbang-life.com までお願いします！facebookページはこちらです！【キャンセルポリシー】 ＊開催日より１週間前までのキャンセルは全額返金いたします ＊開催日より６日〜３日前のキャンセルはキャンセル料として50%頂戴いたします ＊開催日の前日、当日のキャンセルは返金致しかねます ＊お申し込み後、未入金の場合も上記同様、キャンセル料がかかりますのでお気をつけくださいませ
毎日食べたい体に良くて、美味しいおやつのご紹介です！大人も子供も大好き！やめられない、止まらない！生活習慣病を予防し、老化防止効果も期待出来るおやつ。 それはこちら⬇︎アーモンド海苔です！韓国産の海苔の間に、スライスしたアーモンドとゴマが挟まれています。アーモンドとゴマがほんのり甘く味付けされていて、その甘さと海苔のハーモニーがちょうどいい感じなんです！ 海苔は、豊富なベータカロテンの抗酸化作用により、動脈硬化、生活習慣病の予防に効果的。また、腫瘍の改善にも有効。 アーモンドは、若返り食材！ビタミンEの含有量が多く、老化防止作用と血行促進作用があります。 いかがでしょうか？子供も大人も美味しく食べて、体も喜ぶおやつなら、毎日食べても安心ですよね？やめられない、止まらないアーモンド海苔はこちらで購入できますよ！⬇︎ご購入はこちらから
韓国茶の名茶 韓国茶【名茶】명차人の身体は自然と密接な関係があり、季節の移り変わりは心身に大きな影響を与えます。 季節に合わせた食事や養生を心がけたいものです。 春は「肝」にトラブルが起きやすく、解毒作用が弱くなって、瘀血が生じたり、気がのぼりやすくなります。 その結果、イライラ、頭痛、自律神経失調症、めまい、ドライアイ、皮膚炎、肌荒れなどが起こりやすくなります。 それでは、食事で注意するポイントは何でしょうか？ 「肝」を補う食材を積極的に摂りましょう。旬の食材＝その季節に起こりやすい症状を予防したり、改善する効果あり 山菜（気を巡らせ気持ちを鎮める）、貝類（解熱と血を補う）、海藻類（解毒作用)毎日の食事で意識していただくとともに、簡単に取り入れられる韓国茶・韓方茶を飲んでいただくのも効果的ですオススメの韓国茶・韓方茶をオンラインショップで販売しています 韓国韓方名茶女性に定番人気の美容と健康に有効な「ルイボス」、すっきり爽やかでリラックスできるハーブ「ペパーミント」、漢方薬にも使われる「菊花」や「石菖蒲」をミックスした美容と健康維持に万能な韓国茶です。この中の「菊花」に注目です 菊花の薬効は喉の痛みや渇きを改善、風邪予防 目の疲れを改善 解毒作用による吹き出物改善、美肌効果春の心身の不調を改善してくれる効果があるのですまた、菊花茶は「西太后も愛用したお茶」と言われています。中国の清朝末期の権力者、西太后はストレス解消のため、菊花茶を愛用していたそうで、イライラを鎮めて、リラックス効果もあります。 商品を見る
韓国茶のよもぎ茶 よもぎ茶とは 韓国茶 よもぎ茶 日本でも大人気のよもぎ蒸しですが、 よもぎ蒸しとは、韓国で600年も前から伝わる民間療法冷え性改善 婦人科機能改善 デトックス などなどまだまだたくさんの効果が期待出来る、女性には特にオススメの健康法ですそして、よもぎは食べてもすごいんです食物繊維が豊富 私たち人間の体には自然のデトックス力が備わっているのですが、便で7割、尿で2割、残りは汗や爪、髪の毛から排出されると言われています。本来のデトックス能力を存分に発揮するためには、スムーズな排便が必要です。また、よもぎには、クロロフィルも含まれており、食物繊維が入りこめないところまで入って、残留農薬やダイオキシンなどの有害物質も除去してくれます。デトックス効果以外にも、美肌・美髪効果、よい血を造る造血、血行促進などの効果も期待できます。定期的なよもぎ蒸しによる、外からの吸収、毎日の食生活での、内からの吸収で、よもぎのパワーをゲットしましょう！簡単によもぎを食生活に取り入れるには、韓国茶・よもぎ茶やよもぎパウダーなどがオススメですお茶はオンラインショップでも取り扱っていますので、ぜひお試しくださいませ。 高級 無農薬 よもぎ茶商品はこちら
